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不妊症は誰でも簡単な運動で血流改善から始める
不妊症は血流改善から 健康の基本でもある食事・運動・睡眠は、不妊症でも大切です。 なかでも運動不足により血流が悪くなっていることがあります。 エコノミークラス症候群をご存知でしょうか? 旅行の際に飛行機で移動すると数時間 […]
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不安を解消するには運動が最適
不安はどこからやって来る? 不安な気持ちになるのは、将来に対して不確定要素があるからです。この先どうなるのかわからない、または自分にとって不都合なことが起きる可能性が高いと感じているからです。何かの出来事を体験または見聞 […]
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