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妊活の最大の敵はストレス 妊娠したいという願望があるのに、まだ達成されていないことへの葛藤や不安な気持ちがストレスになります。 いつになったら叶うのだろうか？ ゴールが見えないことへの不安や悩みが沼にハマってしまいます。 […]
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栄養不足だから補給 野菜ジュースを飲む人は、野菜不足を気にしているから飲んでいる人が大半です。 本来なら野菜を食べればいい訳ですが、そもそも野菜を購入する量や頻度が少ない傾向があります。 生鮮食品を摂らない代わりにジュー […]
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妊活とタンパク質 「何のサプリを買えばいいですか？」と質問されることがあります。 最近では不妊専門のクリニックでも亜鉛や葉酸を含んだサプリメントが販売されているそうです。 サプリメントは栄養補助食品です。 まずは日頃の食 […]
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