よもぎ蒸し 夏と冬によもぎ蒸しを受けに来る人が増えます。 夏は冷房の影響、冬は寒気の影響によって体が冷えるからです。 よもぎ蒸しは体が冷えやすい人に最適な療法です。 “よもぎ蒸し”を聞いたことはあ […]

入浴の目的 入浴は身体を洗うことも大切ですが、免疫力を高めたり疲労回復といった効果もあります。 チョッと熱めの湯船に浸かることでHSP（ヒートショックプロテイン）を作り出すことが出来ます。 HSP HSPは傷ついた細胞を […]

町田市在住　Tさん Tさんは、甲状腺機能低下症という病気で悩まれていました。 甲状腺機能低下症とは 甲状腺機能低下症とは、その名の通り、甲状腺の働きが低下してしまう病気です。 甲状腺ホルモンは、全身の臓器や細胞を活発にす […]

卵子の質を高める 最近話題の韓国の家庭料理「麻薬卵」を作ってみました。胡麻、ネギ、ニンニクなどが入ったつけ汁にゆで卵を入れておくだけで簡単に作れる味付け卵のことです。 どうせ作るなら美味しいのを作りたくて卵にこだわり、道 […]