性交痛が妊活を阻害する 赤ちゃんを望み妊活をしているが、性交痛のため思うようなタイミングが取れない悩みを抱えている人は多いです。 苦痛なことを繰り返すのは体だけでなく気持ち的にも消極的になります。 原因 性交痛の原因の8 […]

鍼灸でツボを刺激する WHO（世界保健機構）では、人間の体には全身に361個のツボが認定されています。 鍼灸治療は症状に合わせてツボを使い分けによって効果を引き出していきます。 「どうしてツボを刺激すると体に作用するので […]

老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう！ 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]

妊娠を望み体調を整え、子宝を授かるよう取り組んでいても思うような結果につながらないことがあります。 上手くいった情報を取り入れても個人差があるので自分に合った方法でないこともあります。 長年、不妊症の人を見てきて、妊活が […]

プロラクチンは、乳腺刺激ホルモンと呼ばれ、母乳の分泌を促すホルモンです。 産後の授乳中に月経が再開されないのは、プロラクチンホルモンの値が高くなっており排卵を抑制する作用があるためです。 しかし、妊娠していないにも関わら […]

妊娠しやすい体型になれば子宝授かります。 体型によって妊娠の確率は違います。 身長と体重の割合であるBMIがあります。 BMIは体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で計算出来ます。 18.5以上25.0未満は「標準体重」と […]

夫と就寝時間が違う 不妊症を解消しようとタイミング療法を実践していても「夫は食べたら寝ちゃうんですけど、私は体に悪いから3時間空けてから寝るようにしています」という人がいます。 そのためタイミングが上手く取れないそうです […]

超加工食品を知らずに食べている人が多いです。 なんとなく体には良くないのでは？とは考えてはいても、まさか不妊と関係あるとは思ってもいない人が大半です。 知らないうちに残りの卵子が少なくなってしまないように気をつけましょう […]

妊活トップ4％ 妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報 […]

発酵食品で善玉菌を増やす 不妊症で発酵食品を食べない人が増えています。 実は不妊症と発酵食品は腸内環境や子宮内環境と関係があります。 善玉菌であるラクトバチルス乳酸菌が子宮内に9割以下だと体外受精をしても着床率が低いこと […]

妊活が上手くいかない時や将来のことを心配して悩みが尽きない人は多いです。 悩んでいる時は狭い価値観の中で選択肢を選んでしまうので、これまでと同じになる可能性が高くなります。 具体的に何が妊活を阻害する要因なのかさえも把握 […]

大豆 妊活をしている方からイソフラボンについて質問を受けたので紹介します。 イソフラボンとは大豆に含まれ、女性ホルモンに似た構造をしています。 そのためイソフラボンの過剰摂取により、体内の女性ホルモンが過多になり、女性ホ […]