デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、首や肩のこりを感じる人はますます増えています。多くの方が「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、痛みや重だるさが慢性化すると、頭痛・眼精疲労・自律神経の乱れまで引き起こす […]

鍼灸＝年配の人のもの？それは誤解です！ 「鍼灸治療って、お年寄りや慢性痛の人が通うところでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。 実は最近では、若い世代や女性、忙しいビジネスパーソンの間でも鍼灸が広がってきています […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]

顎関節症に悩んでいませんか？   ■ こんな症状、ありませんか？ 口を開けるとカクカク音がする 食事中にあごが痛む 朝起きた時にあごがこわばっている 歯医者では異常なしと言われたのに不快感が続いている これらの […]

逆子と診断されて不安になっていませんか？ 妊娠28週以降で「逆子（骨盤位）」と診断されると、多くの妊婦さんが驚きや不安を感じるものです。 「自然に戻るのを待つしかないの？」 「帝王切開になるの？」 「外転術って痛くないの […]

年齢とともに髪のボリュームが気になるようになった方、最近抜け毛が増えてきた方、育毛剤やシャンプーを試してもいまいち効果を感じられない…そんな方にぜひ知っていただきたいのが、「鍼灸（しんきゅう）」という選択肢です。 薄毛の […]

「朝からなんとなく体が重い…」 「昼間もずっと眠い…」 「特に何もしていないのに疲れやすい…」 そんな不調を感じている方、もしかするとそれは自律神経の乱れが原因かもしれません。 季節の変わり目や天候の急な変化（気温差や気 […]

町田市在住28歳女性の妊活体験を通して「鍼灸治療の可能性」について紹介します。 不妊治療に悩んでいる方、逆子で不安な妊婦さんの参考になれば嬉しいです。 ■ 長い不妊治療の日々 私は20代後半、数年間にわたって不妊症で悩ん […]

更年期はホルモンバランスの変化により、体や心にさまざまな不調が現れる時期ですが、鍼灸やよもぎ蒸しを取り入れることで、自然な形で症状を和らげることができます。 ? 鍼灸で更年期症状を改善する方法 ? 鍼灸が効果的な更年期症 […]

40代になると、ホルモンバランスや代謝の変化により、さまざまな身体の不調が現れることがあります。 日頃から体調不良が多い場合は特に健康を意識した生活が大切になります。 1. ホルモンバランスの変化 症状: 月経不順、PM […]

妊娠32週から通院し34週で逆子が治った感想をいただきましたので紹介します。 ※さがみ鍼灸整骨院では、逆子鍼灸治療で多く方が帝王切開を回避され喜んでいただいています。 当整骨院の逆子鍼灸治療の詳細は以下よりご覧いただけま […]

葉酸とは 葉酸は、ほうれん草から見つかった栄養素です。 ビタミンB9と言われ、緑黄色野菜に多く含まれる栄養素です。 緑黄色野菜の他に卵や豆類にも含まれるので、普通のバランス取れた食事をしていれば不足することはありません。 […]