妊活の基本は温活 東洋医学では冷えは万病の元と言います。 これは病気を予防するだけでなく子宝を授かる為にも大事なことです。 特に下半身を冷やさないことは妊活でも重要です。 体を冷やすことで血流が滞り体の機能が低下します。 […]

朝食はパンとヨーグルト グルテンフリーという言葉が浸透して、何となく小麦が体に良くはないという考えが広がってきました。 それでも健康を意識する一部にしか過ぎず、不妊症の人でも健康と子宝を授かることは別だと考えている人もい […]

抜け毛対策 秋になると抜け毛が増えたと悩まれる人が多いです。 抜け毛がきっかけで薄毛になる人もいます。 抜け毛を放置したり、事前に予防していないことが頭皮の状態を悪化させてしまいます。 季節の毛量変化 季節が変わると気温 […]

腰痛を発症して鍼灸整体治療を受けに来院される方の多くが男性です。 比較的身体が大きい方が多く、身体が硬いのも特徴です。 また腰痛だけでなく循環器系にも何らかの不調を抱えている人も多く、結果的に腰に痛みが発症しましたが、原 […]

梅雨の時期は、湿度が上がり蒸し蒸しジメジメして空気がまとわりつき淀んだ感じがします。 身体への影響は、だるさや頭痛などの不調を感じる人が多く、約6割の女性が体調不良を経験したことがあるといいます。 妊活している人は梅雨の […]

薄毛で悩まれている人から「鍼灸治療で改善しますか？」問い合わせがあります。 薄毛には様々なパターンがあるので全てにおいて改善するわけではありませんが、劇的に改善するケースもあります そこで、これまでの症例の中から紹介した […]

不妊症は血流改善から 健康の基本でもある食事・運動・睡眠は、不妊症でも大切です。 なかでも運動不足により血流が悪くなっていることがあります。 エコノミークラス症候群をご存知でしょうか？ 旅行の際に飛行機で移動すると数時間 […]

行動が成果に直結します。 結果を出したければ大量に行動するしかありません。 しかし、自分が思うような良い結果が出ないとモチベーションが下がってしまったり、メンタルも下降してしまうことがあります。 やる気が出ない 落ち込ん […]

産後は思わぬ不調に悩まされながらも育児をしなければならないので、心身の負担が大きくのしかかってくることがあります。 身体が資本です。よくある産後の不調について解説します。 腰痛 妊娠前と比べて10kg以上体重が増えること […]

子宮の血流を良くしようとお腹を温めるために腹巻きをする人がいます。 もちろんそれも良いのですが、部分ではなく全身が冷えないようにすることが大事です。 子宮だけ血流が良くて他は悪いということはありません。 全身の細胞に血液 […]

今回は、ギックリ腰についての原因や改善方法を、症例をもとに報告していきます。 ギックリ腰は、誰にでもなる可能性があり、正しい知識があれば予防することも可能です。 これまで繰り返しギックリ腰を体験して悩んでいる方も、まだギ […]

東京都町田市さがみ鍼灸整骨院では、坐骨神経痛に対し根本原因を洗い出し、鍼灸と整体で治療します。 このページでは、坐骨神経痛の原因・治療方法・症例・予防方法をご紹介します。 日本の腰痛の有訴率は、男性が1位、女性が2位と、 […]