出産後、髪がごっそり抜けて不安になっていませんか？　多くのママが経験する「産後脱毛症」は一時的なものですが、放置すると慢性化したりメンタル面へも影響したりします。 町田駅近くのさがみ鍼灸整骨院では、鍼灸で血流とホルモンバ […]

デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、首や肩のこりを感じる人はますます増えています。多くの方が「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、痛みや重だるさが慢性化すると、頭痛・眼精疲労・自律神経の乱れまで引き起こす […]

高温多湿な日本の夏。「だるくて食欲が出ない」「首や肩がガチガチに重い」といった夏バテと肩こりのダブルパンチに悩む方が急増します。 東洋医学の鍼灸は、自律神経と血流を整えながら筋肉のこわばりも緩めるため、両方の症状を同時に […]

髪の健康は、日々の食生活と密接に関係しています。どんなに高価な育毛剤を使っても、体の内側からのケアが不足していては十分な効果は期待できません。今回は、育毛をサポートするために積極的に摂りたい栄養素5つをご紹介します。 1 […]

夏になると汗をかく量が増え、「髪がべたつく」「抜け毛が多くなった」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、夏の汗と薄毛の関係、そしてその対策としての鍼灸治療について詳しく解説します。 汗は髪に悪い？夏に起こりやす […]

目次 なぜ姿勢が腰痛を引き起こすのか 腰痛を招く5つの悪いクセ 姿勢と腰への負担メカニズム 1分でできるセルフチェック 今日からできる改善エクササイズ 鍼灸で姿勢と腰痛を同時ケア よくある質問 まとめ なぜ姿勢が腰痛を引 […]

甲状腺機能低下症の基礎知識 甲状腺ホルモン（T3/T4）の分泌が不足し、基礎代謝が低下する疾患です。 主な症状：倦怠感・むくみ・冷え・体重増加・月経不順・脱毛 など。 よもぎ蒸しの概要 韓国発祥の民間療法で、薬草（主によ […]

目次 ストレスとは？ ストレスが体と心に与える5つの影響 鍼灸がストレス軽減に効く5つの理由 施術の流れと主要ツボ 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ ストレスとは？ 「ストレス」は外部からの刺激に […]

目次 夏バテとは？ 夏バテの代表的な症状 暑さで体が疲れる3大メカニズム 鍼灸が夏バテに効く5つの理由 施術の流れと夏場の注意点 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ 夏バテとは？ 「夏バテ」は高温多 […]

慢性的な疲労、放っていませんか？ 「寝れば治る」「休めば回復する」——そう思っていませんか？しかし、現代人の疲労は単なる一時的な疲れではなく、身体の深部に蓄積された“慢性疲労”であることが多いのです。 仕事や育児、スマホ […]

産後の薄毛…それ、鍼灸で改善できます 出産後、「髪の毛がごっそり抜ける…」「地肌が透けて見える…」と悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスや生活習慣の乱れが関係していることが多く、自然に回復するケースもありますが、 […]

なぜ気圧が変わると不調が起きるの？ 私たちの身体は気圧や温度、湿度などの外部環境の変化を内耳や皮膚の圧受容器で感知し、自律神経がバランスを取ることで恒常性を保っています。しかし気圧が急下降・急上昇すると適応が追いつかず、 […]