性交なしで妊活 性交せず妊活をしている方から相談の多い悩みの１つです。タイミング法、人工授精、体外受精、顕微授精などステップアップしていくに従い多くなります。原因や理由を紹介します。 性交しなくなった時期 時期には３パタ […]

入浴でデットクス 入浴をしない人が増えています。シャワーは浴びるけど湯船には浸からないというケースです。 湯船に浸かり体を温めることで皮膚を「ふやかして」垢を落として洗い流せます。 シャワーの場合は体をふやかすことがあり […]

妊活を始めたけど一向に結果が出ないなら専門の医療機関で検査をすることをお勧めします。 ネットの情報を参考に自己流で妊活しても時間を無駄にすることになります。 妊活で必要な検査 子宮卵管造影 性病検査 AMH 子宮卵管造影 […]

妊活というと女性向けの情報が多く男性向けが少なかったせいか、男性の妊活(食事編)が思いのほか反響が大きかったです。今回は運動について解説します。 妊活に必要な運動 東洋医学的に男性は８の倍数の年齢時に体の変調が現れます。 […]

妊活で来院される大半が女性ですが、不妊の原因が男性にある場合もあります。妊活といっても実際に何か具体的な行動をしている人は少ないです。 健康の基本を整える 健康の基本は食事と運動と睡眠です。生きるためには食事が必要です。 […]

卵子の質を高める 最近話題の韓国の家庭料理「麻薬卵」を作ってみました。胡麻、ネギ、ニンニクなどが入ったつけ汁にゆで卵を入れておくだけで簡単に作れる味付け卵のことです。 どうせ作るなら美味しいのを作りたくて卵にこだわり、道 […]

さがみ鍼灸整骨院には、不妊治療をして妊娠出産される人が多数いらっしゃいます。 長年妊活している人やステップアップなど不妊治療を続けても成果が出ない人には、共通する悪習があるので、今回は「妊活・不妊治療の成果が出ない人の悪 […]

妊活している人にどんな取り組みをしていますか？と質問すると、「サプリメントを飲んでいます」と答える人が少なくありません。どうやら妊活=サプリメントと思われている人も多いので、妊活とサプリメントについて紹介します。 サプリ […]

２人目出産 １人目に引き続き２人目の出産報告がありました。文章からわかると通り、喜びが伝わってきます。 不妊治療の目的 不妊治療や妊活は、妊娠が目的ではなく「元気な赤ちゃんを産むこと」です。当たり前のことなんですが、妊娠 […]

第１子誕生 昨日、妊活をしていた30代女性から出産の報告がありました。かわいい女の子ですネ。 健康で元気な赤ちゃんを出産 これから育児に大変だと思いますが、妊活中から食事を意識していると、授乳の際も栄養価の高いものを摂取 […]

毎日の生活の中でストレスがない人はいません。しかし、頻繁に起こったり過度のストレスは気持ちが落ち込んでしまうこともあります。そのまま放置していると回復するきっかけがないまま時間を無駄に過ごしてしまい、妊活する時間を失って […]

AMHとは、卵胞から分泌されるアンチミュラー管ホルモンのことで、卵巣予備能の指標となるホルモンのことです。AMHが低いと卵子の数が少ない目安になるので、妊娠できる期間が短いことを意味します。 老化を止める AMHの数値を […]