妊娠率を高める方法 不妊症は卵子の老化や受精卵が着床しないことなど様々な要因があります。 健康の基本である食事・運動・睡眠をしっかり整えることが大事です。 まずは不妊症でお悩みなら食生活のバランスを整えましょう。 ３大栄 […]

体温や血圧など1日の中でも変動します。 気温や気圧や湿度など外部環境の影響も受けながら一定に保つように恒常維持機能が働いています。 それでも体力の消耗やストレスによって免疫力が低下した時に体調が悪くなることもあるかと思い […]

妊活をしなければ妊娠出産が出来ない状態になっているのは、これまでの生き方の積み重ねの結果です。 いざ妊娠出産を目指しても妊活をすることに抵抗があったり、途中で諦めてしまう人もいます。 多くの場合、気持ちと行動が一致してい […]

妊活できる期間は有限 人生は有限です。 妊活できる期間も限られています。 1日24時間1440分は誰でも同じです。 そこで忙しいあなたでも効率を高めて妊活できる時間術を紹介します。 時間を分けて管理する 固定時間を5つ書 […]

不妊期間が長い理由 不妊専門のクリニックに通っても結果が出ない人は、妊活をしていると言いながら、以前の生活スタイルと同じままの人が多いです。 同じことをしていたら同じ結果になります。 そこで今からでも間に合う「妊娠能力が […]

高齢妊娠 結婚や妊活開始が40代からの人もいます。そのため高齢妊活・高齢妊娠が増えてきています。 妊活は年齢が若い方が断然確率が高く、加齢にしたがって妊娠率は低くなっていきます。 ただし、実年齢と体年齢は違います。若くて […]

妊活を始める 子宝に授かるために妊活をしている人と、していない人の生活習慣の違いは何でしょうか？妊活をしている人でも具体的に答えられない人も多くいます。 具体的に何を変えるのかを説明していきます。 ライフステージを上げる […]

基礎体温は病院に頼らなくても上げられる 結論から言うと基礎体温を上げるのは自分次第で上げられます。 高温期にも関わらず基礎体温が上がらなくて悩む女性に、基礎体温を上げる方法を解説します。 なぜ基礎体温が低いのか？ 体温が […]

先日、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）をよもぎ蒸しで改善させようと試みている女性が来院されたので、解説したいと思います。 結論から言うと、よもぎ蒸しで多嚢胞性卵巣症候群を改善することは困難です。 多嚢胞性卵巣症候群とは ま […]

「性交しない割合は男８：女２で男性側に問題がある傾向があります」と紹介しました。 その原因と理由について説明します。 男性の原因３つの理由 経験が少ない 性欲がない 相性が悪い 経験が少ない 相談を受けて1番多いのがこの […]

不妊の要因は男女半々と言われています。 しかし、実際はどうなんでしょうか？ 不妊症の夫婦が妊活するのは妊娠が目的ではなく、健康で元気な赤ちゃんを出産するのが目的です。 結婚前までは避妊して妊娠を避けていたのが、いざ妊娠を […]

以前、妊活とレスについて紹介ました。その中で「レスは男８：女２の割合で男性側に問題がある傾向があります」と書いたら反響がとても大きかったです。 妊活のカウンセリングを通じて体感した数字なのですが意外だったかも知れません。 […]