妊活のストレスは妊活でしか解消されない ストレス解消として思い浮かべることは何でしょうか？ 美味しいものを食べたり、買い物に行ったり、音楽を聞いたり、旅行に行ったりと、いろいろあると思います。 しかし、妊活のストレスは趣 […]

性交痛が妊活を阻害する 赤ちゃんを望み妊活をしているが、性交痛のため思うようなタイミングが取れない悩みを抱えている人は多いです。 苦痛なことを繰り返すのは体だけでなく気持ち的にも消極的になります。 原因 性交痛の原因の8 […]

鍼灸でツボを刺激する WHO（世界保健機構）では、人間の体には全身に361個のツボが認定されています。 鍼灸治療は症状に合わせてツボを使い分けによって効果を引き出していきます。 「どうしてツボを刺激すると体に作用するので […]

子宝を授かりやすい家には３つのアイテムがあります。 逆に不妊症で悩んでいる人の自宅にはありません。 食器 食器には様々な形や色があります。 料理によって盛る皿を変えたり、量によって使い分けたりします。 子宝を授かりやすい […]

老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう！ 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]

妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報を得ただけで知識 […]

妊活において基礎体温は以前ほど重要視されなくなりました。 しかし、体温や血圧や心拍数など生命に関する基本的な情報（バイタルサイン）を把握しておくとで自分の体の状態を客観的に把握することが出来ます。 また、排卵日の予測にも […]

妊娠を望み体調を整え、子宝を授かるよう取り組んでいても思うような結果につながらないことがあります。 上手くいった情報を取り入れても個人差があるので自分に合った方法でないこともあります。 長年、不妊症の人を見てきて、妊活が […]

プロラクチンは、乳腺刺激ホルモンと呼ばれ、母乳の分泌を促すホルモンです。 産後の授乳中に月経が再開されないのは、プロラクチンホルモンの値が高くなっており排卵を抑制する作用があるためです。 しかし、妊娠していないにも関わら […]

体質を改善する土台 不妊症はトライアンドエラーよりも、変化のない現状維持に固執する人が多いです。 トライアンドエラーを実践してもらうため、不妊症の人に最初は【生活の質を上げる】アドバイスをしてきます。 毎日入浴してね 野 […]

夫と就寝時間が違う 不妊症を解消しようとタイミング療法を実践していても「夫は食べたら寝ちゃうんですけど、私は体に悪いから3時間空けてから寝るようにしています」という人がいます。 そのためタイミングが上手く取れないそうです […]

超加工食品を知らずに食べている人が多いです。 なんとなく体には良くないのでは？とは考えてはいても、まさか不妊と関係あるとは思ってもいない人が大半です。 知らないうちに残りの卵子が少なくなってしまないように気をつけましょう […]