プロテインといえば、昔はスポーツやトレーニングをする人が摂取するものと思われていましたが、今や美容や妊活で活用される人が増えています。 プロテインと言っても大きく3つの種類があります。 どのプロテインを選べば良いのか？そ […]

妊活に取り組みながらも成果につながらない場合、そもそも妊活に対するモチベーションが低く、病院の指示通り検査や薬を飲むだけで、生活そのものを変えないで結果を待ち続ける人がいます。 誰かがあなたの妊活を代わりにやってくれるの […]

葉酸が含まれる食べ物 葉酸は葉酸はビタミンB群の栄養素です。どんな食材に含まれているのか紹介します。 野菜・きのこ えだまめ：320㎍（ゆで：260㎍） モロヘイヤ：250㎍（ゆで：67㎍） 干し椎茸：240㎍（ゆで：4 […]

不妊治療の妊娠報告｜町田市の会社員の方 妊活の方法は様々なので自分に合った方法がお勧めです。しかし、今までと同じ方法で結果が出ないのであれば、そのまま続ければ同じ結果になります。 食事や運動は自分がやるしかありません。誰 […]

座間市32歳CKさん妊活されたアンケート   クリニックに通われていましたか？ 治療を始めてどのくらい経ちますか？ 2015年から自己流でタイミングをとり始め、その後半年くらい婦人科で診てもらいました。詳しく検 […]

健康で元気な赤ちゃんを出産したい！と願うわりに、自分自身が健康ではない人は多いです。いくら妊活をしても成果の出ない人の原因として バランスの悪い食生活 睡眠不足 運動不足 身体を冷やす 便秘 ストレス 骨盤の歪み レス […]

妊活とタンパク質 「何のサプリを買えばいいですか？」と質問されることがあります。 最近では不妊専門のクリニックでも亜鉛や葉酸を含んだサプリメントが販売されているそうです。 サプリメントは栄養補助食品です。 まずは日頃の食 […]

２年間の妊活から自然妊娠へ 2年くらいタイミング・人工授精・体外受精を試みていましたが結果が出ていませんでしたが、自然妊娠に至りました。 この方は首から肩と背中まで筋肉のこりが強かったのですが、昨年末くらいから身体の状態 […]

AMHが増えた 妊活をしている30代女性からAMHアンチミューラリアンホルモンが増えた報告がありました。AMHの数値は、卵巣内にどれぐらい卵の数が残っているか？の指標になっています。 昨年の3月に検査をした数値は2.04 […]

不妊の看護師さんの妊活 11月末日に不妊のクライアントさんから感想を頂きました。 そのなかで本当に大事なことが書かれていて驚きと同時に嬉しかったです。 クリニックには通われていましたか？治療を開始してどれくらい経ちますか […]

先日、はじめて来院された方から、どんなサプリメントを摂取した方が良いかという質問を受けました。葉酸、亜鉛、マカ…など妊活で活用している人もいるかと思います。どれを選択すると良いのか迷われている方は参考にしてみて下さい。 […]