はじめに こんにちは、さがみ鍼灸整骨院です。 当院では、鍼灸とよもぎ蒸しを組み合わせた妊活サポートを行っており、 「不妊症を卒業しました！」という嬉しいご報告が続々と届いています。 この記事では、最新の体験談とともに、鍼 […]

はじめに こんにちは、さがみ鍼灸整骨院です。 今回は、当院に通院しながら妊活を行い、 通院開始からわずか2か月で妊娠されたAさま（30代）の喜びの声をご紹介します。 「娘に兄弟を作ってあげたい」という想いを叶えられた体験 […]

高齢妊活の現実：数字が語るリスクと課題 女性の妊娠率は35歳頃からゆるやかに下降し、40歳以降は急激に低下します。 主な要因は 卵子の数（卵巣予備能）の減少 卵子の質（染色体異常リスク）の低下 ホルモン分泌・血流の衰え […]

「妊活しているのに、なぜ結果が出ないの？」 妊活経験者の55％以上が「結局は以前と同じライフスタイルを続けていた」と回答しています。 体質を変えるべき大事な時期に、なぜ多くの人が“普通の生活”から脱却できないのでしょうか […]

AMH（アンチミューラリアンホルモン）とは？ AMHは卵巣に残っている卵胞の数を反映するホルモンで、いわば「卵巣年齢」を示す指標です。 数値が高いほど卵胞のストックが多く、低いほど少ないことを意味します。 AMHが低いと […]

「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 最近では30代後半や40代での妊活も珍しくなくなりましたが、卵子の年齢＝妊娠力であることを忘れてはいけません。 卵子は年齢とともに減少し、質も低下していきます。 卵子の老化はいつから始 […]

「なぜ妊娠しないのか」ではなく、「何を変えるか」 妊活がうまくいかないと、「なぜ私だけ…？」と原因を探したくなるもの。 でも、今までと同じ生活・同じ習慣を続けていれば、結果も同じままです。 本当に体を変えたいなら、まず生 […]

「忙しいから○○できない」…本当にそうですか？ 「仕事が忙しくて」「予定が詰まっていて」「やりたいけど時間がない」 そんな言葉を口にしている方、実は多いです。 でもそれ、本当に妊娠したい人の行動でしょうか？ 優先順位が間 […]

お茶はどれも妊活に良いと思っていませんか？ 妊活中の飲み物選び、意外と見落としがちですがとても重要です。 実は「緑茶」こそが妊活を支える理想的な飲み物であり、反対に一見良さそうなドリンクの中にも、妊娠の妨げになるものがあ […]

妊活に心が折れそうになる時もある 生理が来るたびに涙が出る、SNSでの妊娠報告に心がざわつく……。妊活中は思うようにいかないことが多く、心が折れそうになる瞬間が必ずあります。 そんな時、「前向きにならなきゃ」と思っても、 […]

寝苦しい夜が続く夏、不妊症にどう影響する？ 気温と湿度が高い夏の夜。なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くて疲れが取れない…そんな経験をしていませんか？ 実は、睡眠の質の低下は妊娠力に大きく関わっており、「寝苦しさ」が不妊 […]

夏の妊活、意外と難しい？ 夏は汗をかくことで「デトックスになりそう」「代謝が上がりそう」と思われがちですが、妊活中の身体にとっては注意が必要な季節でもあります。 特に、室内外の温度差や冷房による「隠れ冷え」が、体に負担を […]