体外受精で受精卵を移植する日の過ごし方について紹介します。 ネット情報に惑わされて根拠のない噂情報を鵜呑みにしてしまう人もいるので注意して下さい。 食事に関する噂情報を紹介します。 朝ホットミルクを飲む 体が温まって良い […]

不妊症は血流改善から 健康の基本でもある食事・運動・睡眠は、不妊症でも大切です。 なかでも運動不足により血流が悪くなっていることがあります。 エコノミークラス症候群をご存知でしょうか？ 旅行の際に飛行機で移動すると数時間 […]

妊活のストレスは妊活でしか解消されない ストレス解消として思い浮かべることは何でしょうか？ 美味しいものを食べたり、買い物に行ったり、音楽を聞いたり、旅行に行ったりと、いろいろあると思います。 しかし、妊活のストレスは趣 […]

性交痛が妊活を阻害する 赤ちゃんを望み妊活をしているが、性交痛のため思うようなタイミングが取れない悩みを抱えている人は多いです。 苦痛なことを繰り返すのは体だけでなく気持ち的にも消極的になります。 原因 性交痛の原因の8 […]

鍼灸でツボを刺激する WHO（世界保健機構）では、人間の体には全身に361個のツボが認定されています。 鍼灸治療は症状に合わせてツボを使い分けによって効果を引き出していきます。 「どうしてツボを刺激すると体に作用するので […]

子宝を授かりやすい家には３つのアイテムがあります。 逆に不妊症で悩んでいる人の自宅にはありません。 食器 食器には様々な形や色があります。 料理によって盛る皿を変えたり、量によって使い分けたりします。 子宝を授かりやすい […]

子宮内フローラ 体外受精をしても着床しない原因の1つとして子宮内フローラの状態が悪いことがあります。 子宮内フローラとは、子宮内に存在する細菌のことです。 昔は子宮内は無菌だと考えられていましたが、善玉菌と悪玉菌の存在が […]

老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう！ 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]

妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報を得ただけで知識 […]

妊活において基礎体温は以前ほど重要視されなくなりました。 しかし、体温や血圧や心拍数など生命に関する基本的な情報（バイタルサイン）を把握しておくとで自分の体の状態を客観的に把握することが出来ます。 また、排卵日の予測にも […]

妊娠を望み体調を整え、子宝を授かるよう取り組んでいても思うような結果につながらないことがあります。 上手くいった情報を取り入れても個人差があるので自分に合った方法でないこともあります。 長年、不妊症の人を見てきて、妊活が […]

プロラクチンは、乳腺刺激ホルモンと呼ばれ、母乳の分泌を促すホルモンです。 産後の授乳中に月経が再開されないのは、プロラクチンホルモンの値が高くなっており排卵を抑制する作用があるためです。 しかし、妊娠していないにも関わら […]