歪んだ体でピラティスをしても首痛・肩こりが改善しない理由とは？ 「ピラティス＝健康」と思い込んでいませんか？ 半年続けても首痛・肩こりが変わらない――そんな30代女性の症例から、体の歪みを放置したままエクササイズを続ける […]

デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、首や肩のこりを感じる人はますます増えています。多くの方が「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、痛みや重だるさが慢性化すると、頭痛・眼精疲労・自律神経の乱れまで引き起こす […]

高温多湿な日本の夏。「だるくて食欲が出ない」「首や肩がガチガチに重い」といった夏バテと肩こりのダブルパンチに悩む方が急増します。 東洋医学の鍼灸は、自律神経と血流を整えながら筋肉のこわばりも緩めるため、両方の症状を同時に […]

目次 夏バテとは？ 夏バテの代表的な症状 暑さで体が疲れる3大メカニズム 鍼灸が夏バテに効く5つの理由 施術の流れと夏場の注意点 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ 夏バテとは？ 「夏バテ」は高温多 […]

慢性的な疲労、放っていませんか？ 「寝れば治る」「休めば回復する」——そう思っていませんか？しかし、現代人の疲労は単なる一時的な疲れではなく、身体の深部に蓄積された“慢性疲労”であることが多いのです。 仕事や育児、スマホ […]

なぜ気圧が変わると不調が起きるの？ 私たちの身体は気圧や温度、湿度などの外部環境の変化を内耳や皮膚の圧受容器で感知し、自律神経がバランスを取ることで恒常性を保っています。しかし気圧が急下降・急上昇すると適応が追いつかず、 […]

はじめに 「慢性的な首や肩のこりに悩んでいる」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」――そんなお悩みありませんか？ 実は、首や肩のこりの原因は“肩甲骨まわり”の筋肉にあることが多いのです。 本記事では、肩甲骨まわりの筋肉を […]

町田市在住　41歳　Aさん Aさんは４月に二人目のお子さんを出産し、「出産はもうこれで最後だから、この機会に骨盤をきれいに整えたい！」という想いで来院されました。 Aさんの症状と状態 Aさんは普段赤ちゃんを抱っこして前か […]

さがみ鍼灸整骨院で、過去にたった3ヶ月の不妊治療で妊娠した方がいらっしゃいます。 今回は、当時の不妊治療と、ご回答いただいた妊娠報告の内容をご紹介します。 厚木市在住　Iさん（３２歳） Iさんは１年以上、不妊専門クリニッ […]

天気痛ってご存知ですか？ 低気圧が近づくと頭痛や関節痛が現れる、特に梅雨の時期に雨の日が身体のだるさも加わりすることもあります。 天気痛は10人に１人 じつは、天気痛は10人に1人いると言われています。症状で多いのが頭痛 […]

全国高校サッカー選手権が12月30日から1月13日まで開催されます。 本日は全国大会に出場する山梨県代表選手が来院されました。 第1回戦が31日に千葉県で行われるとのことで、 明日から現地入りだということで直前にコンディ […]