睡眠

ストレス

先のことを考え過ぎて心配になる

心配で気が休まらない若い人 心配性は若い人に多い気がします。若い人と書く時点で私が若くないという訳ですが、相談を受けることが多くなりました。心配で夜が眠れないとか、緊張してしまいお腹の具合が悪くなるとか様々な症状が体に現れてくるのです...
ストレス

夏の健康悩みランキング

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夏冷えを解消する方法

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梅雨バテ、夏バテ解消法

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ンジャールで夏の睡眠対策

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