不眠を解消する方法 2019年11月13日 整体 東洋医学 環境 症状の原因 自律神経 鍼灸 さがみ鍼灸整骨院 代表村上直人です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 不眠の悩み 最近、増えてきた相談で不眠があります。翌日に影響が出るので困っている人も多いのではないでしょうか？そこで不眠について簡単に説明 […] 続きを読む
夏の健康悩みランキング 2019年7月26日 ストレス 体質改善 冷え 環境 睡眠 スポンサーリンク 夏に多い健康に関するお悩みをランキング形式で紹介します。 1位 身体も気持ちもダルい 2位 風邪（喉の痛み、鼻水） 3位 腰痛 【1位 身体も気持ちもダルい】 身体的なダルさの原因は内臓疲労と水滞でした […] 続きを読む
湿気による体調不良 2019年7月20日 よもぎ蒸し 冷え 冷え性 妊活 更年期障害 環境 自律神経 スポンサーリンク 時々雨がパラパラ降る曇り空なのに気温が30度、湿度は90％を超えている高気温・高湿度な日が続いています。外出すると歩き出して数分で汗が吹き出る状態です。 サラサラとベトベト汗 普段あまり汗をかかない人は […] 続きを読む
梅雨バテ、夏バテ解消法 2019年7月17日 栄養 環境 睡眠 自律神経 食事 <div class=””al-c”” style=”text-align: center;”>スポンサーリンク<script async src= […] 続きを読む
体調が回復する食事回数 2018年8月3日 東洋医学 栄養 環境 自律神経 食事 連日猛暑日が続きます。 夏バテになっている人もいますね。 身体がバテないよう、体力をつけるよう ついスタミナのあるものを食べようとしてしまいがちですが、 ちょっと待ってください！ 夏バテは胃腸の調子が落ちて生じます。 肉 […] 続きを読む
