環境

ストレス

不安を解消するには運動が最適

不安はどこからやって来る? 不安な気持ちになるのは、将来に対して不確定要素があるからです。この先どうなるのかわからない、または自分にとって不都合なことが起きる可能性が高いと感じているからです。何かの出来事を体験または見聞きしたことが刺激と...
整体

不眠を解消する方法

さがみ鍼灸整骨院 代表村上直人です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 不眠の悩み 最近、増えてきた相談で不眠があります。翌日に影響が出るので困っている人も多いのではないでしょうか?そこで不眠について簡単に説明していきた...
ストレス

夏の健康悩みランキング

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 夏に多い健康に関するお悩みをランキング形式で紹介します。 1位 身体も気持ちもダルい 2位...
よもぎ蒸し

湿気による体調不良

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 時々雨がパラパラ降る曇り空なのに気温が30度、湿度は90%を超えている高気温・高湿度な日が続いてい...
栄養

梅雨バテ、夏バテ解消法

<div class="”al-c”" style="text-align: center;">スポンサーリンク<script async src=""></script><ins class="a...
タイトルとURLをコピーしました