「環境」の記事一覧

さがみ鍼灸整骨院 代表村上直人です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 不眠の悩み 最近、増えてきた相談で不眠があります。翌日に影響が出るので困っている人も多いのではないでしょうか？そこで不眠について簡単に説明 […]

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スポンサーリンク 夏に多い健康に関するお悩みをランキング形式で紹介します。 1位 身体も気持ちもダルい 2位 風邪（喉の痛み、鼻水） 3位 腰痛 【1位 身体も気持ちもダルい】 身体的なダルさの原因は内臓疲労と水滞でした […]

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スポンサーリンク 時々雨がパラパラ降る曇り空なのに気温が30度、湿度は90％を超えている高気温・高湿度な日が続いています。外出すると歩き出して数分で汗が吹き出る状態です。 サラサラとベトベト汗 普段あまり汗をかかない人は […]

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連日猛暑日が続きます。 夏バテになっている人もいますね。 身体がバテないよう、体力をつけるよう ついスタミナのあるものを食べようとしてしまいがちですが、 ちょっと待ってください！ 夏バテは胃腸の調子が落ちて生じます。 肉 […]

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高い気温の日が続いても、日によって過ごしやすさに違いがあります。 実は感覚的ではなく、数値化して熱中症を予防することが出来ます。 「暑さ指数」（WBGT）を知っていますか？ 気温の効果1:湿度の効果7:輻射熱の効果2 で […]

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