「ネットで調べたから大丈夫」「アプリで排卵日は完璧にわかる」「サプリは飲んでるし問題ない」 そんな“自己流妊活”が、知らず知らずのうちにあなたの大切な時間とチャンスを削っているかもしれません。 自己流妊活が落とし穴となる […]

生活習慣を見直し、鍼灸治療を取り入れたことで妊娠に成功した35歳女性のリアルな妊活体験談をご紹介します。 「好きなものばかり食べて、夜更かしは当たり前。タバコもやめられず、妊娠しても2回続けて流産……」 そんな私が、生活 […]

はじめに こんにちは、さがみ鍼灸整骨院です。 当院では、鍼灸とよもぎ蒸しを組み合わせた妊活サポートを行っており、 「不妊症を卒業しました！」という嬉しいご報告が続々と届いています。 この記事では、最新の体験談とともに、鍼 […]

はじめに こんにちは、さがみ鍼灸整骨院です。 今回は、当院に通院しながら妊活を行い、 通院開始からわずか2か月で妊娠されたAさま（30代）の喜びの声をご紹介します。 「娘に兄弟を作ってあげたい」という想いを叶えられた体験 […]

高齢妊活の現実：数字が語るリスクと課題 女性の妊娠率は35歳頃からゆるやかに下降し、40歳以降は急激に低下します。 主な要因は 卵子の数（卵巣予備能）の減少 卵子の質（染色体異常リスク）の低下 ホルモン分泌・血流の衰え […]

「妊活しているのに、なぜ結果が出ないの？」 妊活経験者の55％以上が「結局は以前と同じライフスタイルを続けていた」と回答しています。 体質を変えるべき大事な時期に、なぜ多くの人が“普通の生活”から脱却できないのでしょうか […]

AMH（アンチミューラリアンホルモン）とは？ AMHは卵巣に残っている卵胞の数を反映するホルモンで、いわば「卵巣年齢」を示す指標です。 数値が高いほど卵胞のストックが多く、低いほど少ないことを意味します。 AMHが低いと […]

「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 最近では30代後半や40代での妊活も珍しくなくなりましたが、卵子の年齢＝妊娠力であることを忘れてはいけません。 卵子は年齢とともに減少し、質も低下していきます。 卵子の老化はいつから始 […]

「なぜ妊娠しないのか」ではなく、「何を変えるか」 妊活がうまくいかないと、「なぜ私だけ…？」と原因を探したくなるもの。 でも、今までと同じ生活・同じ習慣を続けていれば、結果も同じままです。 本当に体を変えたいなら、まず生 […]

「忙しいから○○できない」…本当にそうですか？ 「仕事が忙しくて」「予定が詰まっていて」「やりたいけど時間がない」 そんな言葉を口にしている方、実は多いです。 でもそれ、本当に妊娠したい人の行動でしょうか？ 優先順位が間 […]

お茶はどれも妊活に良いと思っていませんか？ 妊活中の飲み物選び、意外と見落としがちですがとても重要です。 実は「緑茶」こそが妊活を支える理想的な飲み物であり、反対に一見良さそうなドリンクの中にも、妊娠の妨げになるものがあ […]

妊活に心が折れそうになる時もある 生理が来るたびに涙が出る、SNSでの妊娠報告に心がざわつく……。妊活中は思うようにいかないことが多く、心が折れそうになる瞬間が必ずあります。 そんな時、「前向きにならなきゃ」と思っても、 […]