甲状腺機能低下症の基礎知識 甲状腺ホルモン（T3/T4）の分泌が不足し、基礎代謝が低下する疾患です。 主な症状：倦怠感・むくみ・冷え・体重増加・月経不順・脱毛 など。 よもぎ蒸しの概要 韓国発祥の民間療法で、薬草（主によ […]

むくみの原因とは？ むくみは、余分な水分や老廃物が体にたまることで起こります。特に女性は、ホルモンバランスの乱れや冷え、運動不足、塩分過多などが原因でむくみやすくなります。朝起きたときの顔のむくみや、夕方の足のパンパン感 […]

夏場に多くなる「冷え」のお悩み。特にエアコン（クーラー）による冷えは、気づかないうちに女性の身体に大きな影響を及ぼします。不妊症で悩んでいる方にとっても、この「クーラー冷え」は見逃せない原因のひとつ。今回は、クーラーによ […]

よもぎ蒸しとは よもぎの葉を煮出した蒸気で身体を温める療法です。 不妊症、冷え、便秘、産後ケアに最適な温活法です。 よもぎ蒸し専用のマントと椅子 よもぎ蒸しマントを着て中央に穴が空いた専用の椅子に座って下から蒸気を30分 […]

よもぎ蒸しとは 不妊症でよもぎ蒸しを活用している人も多く、芸能人や有名人がSNSなどで紹介されていることがあります。 不妊症や冷えを改善したいから受けてみようと思っても近くに受けられる場所がなかったり、受けられる場所がマ […]

妊活の基本は温活 東洋医学では冷えは万病の元と言います。 これは病気を予防するだけでなく子宝を授かる為にも大事なことです。 特に下半身を冷やさないことは妊活でも重要です。 体を冷やすことで血流が滞り体の機能が低下します。 […]

朝食はパンとヨーグルト グルテンフリーという言葉が浸透して、何となく小麦が体に良くはないという考えが広がってきました。 それでも健康を意識する一部にしか過ぎず、不妊症の人でも健康と子宝を授かることは別だと考えている人もい […]

梅雨の時期は、湿度が上がり蒸し蒸しジメジメして空気がまとわりつき淀んだ感じがします。 身体への影響は、だるさや頭痛などの不調を感じる人が多く、約6割の女性が体調不良を経験したことがあるといいます。 妊活している人は梅雨の […]

不妊症は血流改善から 健康の基本でもある食事・運動・睡眠は、不妊症でも大切です。 なかでも運動不足により血流が悪くなっていることがあります。 エコノミークラス症候群をご存知でしょうか？ 旅行の際に飛行機で移動すると数時間 […]

子宮の血流を良くしようとお腹を温めるために腹巻きをする人がいます。 もちろんそれも良いのですが、部分ではなく全身が冷えないようにすることが大事です。 子宮だけ血流が良くて他は悪いということはありません。 全身の細胞に血液 […]

３６歳　保育士　Ｔさん Ｔさんは５年前から不妊治療専門のクリニックに通っています。 子宮内膜が厚くならず、どんなに頑張っても8～9㎜が限界で、体外受精をしても、なかなか授かることができませんでした。 子宮内膜を厚くしたく […]

町田市在住　39才女性　Ｍさん Ｍさんは妊娠35週の妊婦さんです。 妊娠35週目で逆子に 「昨日の35週の検診で逆子と言われました。もう妊娠35週だし、逆子にはならないだろうと思ってたら逆子って言われて、ショックとビック […]