ンジャールで夏の睡眠対策 2018年7月22日 便秘 睡眠 夏の暑い日が続いています。 夜も気温が下がらず25度以上の熱帯夜で寝苦しく 十分な睡眠が取れていない人も多いのではないでしょうか？ そこでご紹介したいのが「ンジャール」 アフリカセネガルで飲まれている飲み物で、 ヨーグル […] 続きを読む
春の乾燥、強風、花粉、黄砂、寒暖差 2018年3月28日 スタッフの休日 不妊 便秘 冷え性 自律神経 先週は雪が降るくらいでしたが、 今日は上着が要らないくらいポカポカ陽気になるようです。 昨日はサイクリングで恩田川へ桜を見に行きました。 まさに日本の春って感じですね！ 今が桜の見頃ですね！ ところで春の5Kってご存知で […] 続きを読む
