不妊妊活で活用するプロテイン
プロテインといえば、昔はスポーツやトレーニングをする人が摂取するものと思われていましたが、今や美容や妊活で活用される人が増えています。 プロテインと言っても大きく3つの種類があります。どのプロテインを選べば良いのか？そして摂取方法を具体的...
便秘
不妊
不妊妊活で活用するヨーグルト
妊活で栄養素を摂取するよりも便秘を解消しないくてはいけないケースがあります。２日に１回くらいの排便であれば問題ありませんが、３日以上も排便の間隔が空く人もいれば1週間から10日以上も便秘の人もいます。栄養を摂る前にお腹の中を綺麗にして、消化...
便秘汗をかく量を計測してみました
スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7月に「汗かき大会」と称して、よもぎ蒸しで汗をかく量を計測しました。 参加者のデータ...
便秘ンジャールで夏の睡眠対策
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スタッフの休日春の乾燥、強風、花粉、黄砂、寒暖差
先週は雪が降るくらいでしたが、今日は上着が要らないくらいポカポカ陽気になるようです。昨日はサイクリングで恩田川へ桜を見に行きました。まさに日本の春って感じですね！今が桜の見頃ですね！ところで春の5Kってご存知ですか？ p.p1 {marg...