「便秘」の記事一覧

汗をかく量を計測してみました

便秘 免疫力 冷え 冷え性

スポンサーリンク 7月に「汗かき大会」と称して、よもぎ蒸しで汗をかく量を計測しました。 参加者のデータを集計してランキング形式で院内に掲示しました。 参加者は全員女性です。かなり汗をかく量に幅があります。ちなみにランキン […]

ンジャールで夏の睡眠対策

便秘 睡眠

夏の暑い日が続いています。 夜も気温が下がらず25度以上の熱帯夜で寝苦しく 十分な睡眠が取れていない人も多いのではないでしょうか? そこでご紹介したいのが「ンジャール」 アフリカセネガルで飲まれている飲み物で、 ヨーグル […]

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