スポーツ

ストレス

不安を解消するには運動が最適

不安はどこからやって来る? 不安な気持ちになるのは、将来に対して不確定要素があるからです。この先どうなるのかわからない、または自分にとって不都合なことが起きる可能性が高いと感じているからです。何かの出来事を体験または見聞きしたことが刺激と...
スポーツ

子供の姿勢矯正

子供の姿勢 師走になり今年も残り少なくなってきました。受験生はこの冬の取組みが問われます。日頃の頑張りが成果につながり春を迎えられると良いですね。 受験勉強は長時間同じ姿勢なので首・肩・腰に負担がかかります。その結果、姿勢が悪くなる...
スポーツ

子供整体

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スポーツ

スポーツジム通いが大好きな女性の腰痛

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