環境は人間の心身に大きく影響します。
子宝に恵まれる環境にするため、チョッと部屋に工夫するだけで子育てに最適な環境になります。
たった5つだけ実践するだけで住環境が改善され意識も変わります。
誰でも簡単に出来る方法なので妊活中から試してみて下さい。
窓
窓を開けて空気の入れ替えをしましょう！
締め切った部屋は空気も澱むので外気を取り入れることでリフレッシュします。
新鮮な酸素を取り入れることで細胞も活性化します。
また陽の光を十分に取り入れることも大事です。
霧吹き
部屋の四隅に霧吹きで水をかけるだけで空気が綺麗になります。
霧吹きを四隅の情報に向けて少量吹きかけてみて下さい。
空気中の埃や花粉を落としてくれます。
植物
人間も植物も生き物です。
植物が育たない部屋で赤ちゃんを育てるのは向きません。
空気や温度や湿度など最適な環境を保つ上でも観葉植物を育ててみて下さい。
香り
人間の五感を安定させる上で香りも大切な要因の1つです。
ハーブやお香でほのかな香りがあるだけで気持ちが安定します。
また場を浄化するのにホワイトセージを焚くのもお勧めです。
食器
色や形など用途に合わせて様々な種類を使い分ける意味でも、少し多めに食器を用意して下さい。
栄養バランスが偏っていたり、少ない食事の人ほど食器の数が極端に少ないです。
食材や料理を彩り美味しく、栄養価の高いものを摂取できます。
