産前と産後の体を比べてみると、体型・体重・体質が変化して元の状態に戻りにくいことがあります。
産後は思っている以上に体へのダメージは大きいものです。
誰にでも回復する力が備わっていますが、育児や家事で負担により疲労が積み重なると回復力も弱まり元に戻りにくくなります。
また産後の体は個人差があり、筋肉量・柔軟性・重心バランスにより骨盤を中心に体を支えきれていないことで様々な不調が出ます。
骨盤を整える
体の中心である骨盤のバランスによって体調や体型も変わっていきます。
産後に骨盤を整えることで骨格・筋肉・血液循環が改善され、元の状態に戻りやすくなるため毎日の生活が楽になります。
24時間子育てに追われていると自分を後回しにしがちですが、自分が健康でないと家族の健康は守れません。
整体
整体では見た目だけでなく、動きを確認しながら問題点を見極めます。
多くが重心バランスが崩れていることで左右差が出ています。
鍼灸
鍼灸では筋肉層の奥深くまでアプローチ出来ます。
神経症状がある場合は神経近くまで刺激することによって正常な機能を回復することが出来ます。
骨格模型だと黄色いのが神経を現しています。
体型が戻る
骨盤には大きな関節があります。
それが股関節です。
股関節は何層にも筋肉に覆われているだけでなく、その上に脂肪によって保護されています。
過剰な脂肪はお尻や腰回りを太くさせ見た目にも寸胴のような、くびれの無い体型になってしまいます。
そのため骨盤を整えるためには股関節の調整が必要になってきます。
産後ケア
当院では鍼灸・整体などを組み合わせ産後のお悩みに対応しています。
産後2ヶ月から通院可能となっていますので、ぜひ家族に協力してもらい赤ちゃんをみてもらい、自分時間を作って集中して受けてもらうことをお勧めします。
※さがみ鍼灸整骨院では、産後骨盤ケアで多く方が産後の体調を改善され喜んでいただいています。
当整骨院の産後骨盤ケアの詳細は以下よりご覧いただけます。
