さがみ鍼灸整骨院の奥田真以です!

皆さんは《百会(ひゃくえ)》というツボを知っていますか? 有名なツボなので聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか?

先日、通院中のクライアントさんの百会に鍼を刺しました、するとクライアントさんが『ここ(百会)の鍼効きますよね。疲れが取れますもん。』と言ってくれました(^^)


百会は
・自律神経の乱れ
・疲労
・不眠
・頭痛
・めまい
・鼻づまり
・肩こり
などなど沢山の症状に効果があると言われています!


場所は頭のてっぺん!!!
左右の耳の穴を結んだラインと顔の中心ライン(鼻すじ)の交わった場所にあります。

人によっては、百会がブヨブヨしていたり、凹んでいたりするので分かりやすいかもしれません!

ちなみにツムジの位置は関係ないので、惑わされないように!



探せたら『なんとなく気持ちいいな〜』と感じる強さで数回押してみてください!

リラックスした状態でやると、さらに効果的なのでお風呂上がりや、就寝前などがいいかもしれません(^o^)


ぜひ百会を探して、やってみてくださいね☆