趣味のマラソンが思いっきり出来る!

スポーツ外傷

厚木市在住、50代女性の会社員、Sさん。

2、3年前からマラソンにはまり、
ほとんど毎日ランニングをしています。

去年には初めて、
フルマラソンにも出場し、
無事完走する事ができました。

もともと足に痛みが出やすいので、
当院には、
去年から通院しています。

最近は足の痛みも無くなり、
ここ数カ月は来院されていませんでした。

しかし先日、
「腰を痛めてしまった・・・。」
とお電話があり、
久しぶりの来院。

話を聞くと、
現在はマラソンだけではなく、
山の中を走る、
「トレイルラン」
にもはまっているようです。

つい先日、
高尾山を走っていたそうですが、
段々腰に痛みが出てきてしまい、
帰る頃には、歩くのもツラい状態に。

そして当院に電話をした。
とのこと。

お身体の状態を診てみると、
今までになく、全身の筋肉・関節が固まっています。
山道を走っていて、相当な負担が身体にかかっていたようです。

しかも、週末には30キロのマラソンがある。
なんとかしてその大会に出たい。
ということでした。

なので、
治療としては、
全身の身体のバランスを整えるために、
整体治療を行いました。

当院の整体は、
無理に痛みのある場所を押したりはしません。

ゆっくりと自分で動いてもらったりして、
気持ちよい刺激で身体を整えていきます。

そして、
その人にとって無理な体勢にもしないため、
楽に治療を受けることができます。

治療が終わったあとのSさんも、
「不思議~!軽くなった。腰も痛くない。」
「これならなんとか走れそうです!」
と喜んで頂きました。

その後、
Sさんから連絡があり、
「先生、何とか完走できました!」
との報告をいただきました。

まだまだマラソンブームは続いていて、
最近になってマラソンにはまっている方もいます。

ただ、
若い頃と比べて、
身体の回復力はどうしても低下していきます。

しっかりとケアをしないと、
身体に痛みが出てきて、
思いっきり趣味を楽しめなくなってしまいます。

ぜひ、定期的なケアを心がけてください。

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