厚木市在住、30代男性の会社員。

先日、初めてフルマラソン42.195㎞を走りました。

今までは、しっかりと練習をして、
身体のケアも当院にて行っていたため、
無事に完走することが出来ました!

しかし、フルマラソン終了後、
やはり身体へのダメージがあったようで、
両膝に痛みが出てきてしまいます。

膝の痛みで、足を引きずって歩いてしまう状態です。

なので、早速当院に来院されました。

早速、膝の状態を診てみると、
やはり膝の周りの筋肉の張りが異常に強く出てしまっています。

膝の周りは特に筋肉や腱が付着する部位なので、
疲れが溜まりやすく、炎症も起きやすいところです。

なので、疲労や炎症を鎮めるために、
鍼灸治療を行っていきました。

すると、少しずつ周りの筋肉が緩み始めてきます。
治療後に立ちあがって歩き回ってもらうと、
ほとんどの痛みが引いていました。

まだ完全に回復したわけではないので、
もう少し状態が良くなってから、
またジョギングをして、筋肉を緩めていくと、
より早い段階で良くなっていきます。

今まで、膝の痛みを感じたことが無い方でも、
マラソン後、疲労がたまっている状態では、
膝の痛みを訴える方がたくさんいらっしゃいます。

出来るだけ、早い段階でのケアをおススメします。