痛くて曲げにくくなった膝が整体治療で改善!

スポーツ外傷

厚木市在住、40代男性の会社員。

趣味でランニングやバレーボールを週に1回程度行っています。

今まではケガとは無縁だったそうですが、
最近になって左の膝に痛みが出てくるようになりました。

特に、バレーボールでブロックやアタックをする際、
痛みが強く出てしまいます。

膝も曲がりにくくなってきてしまったので、
正座が出来なくなってしまいました。

お話を聞いていくと、
徐々に体重が増え続けていて、
ここ一年で5キロ程増えているそうです。

以前、膝の痛みで病院に行った時も、
医師から体重を落とさないといけない。
と指摘されました。

実際に来院されて膝の状態を診てみると、
太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が硬くなっていました。

更に太ももの外側の筋肉(大腿筋膜張筋)も硬くなっています。

どちらの筋肉も左側が異常に硬くなっており、
膝の動きも制限されている状態です。

立っている姿勢を診てみても、
全体的に重心が左側に寄っている状態です。

本人は気づいていないようでしたが、
写真を撮ってみてみると、驚いていました。

なので、
治療としては、重心の左右のバランスを整えるために、
整体治療を行いました。
そして、硬くなっている太ももの筋肉も緩めて、
膝の動きを良くしていくと、
正座が出来るようになりました。

あとは、この状態をキープ出来れば、
左の膝への負担が分散されてくるので、
今までみたいな痛みは出にくくなってきます。

もちろん、体重が軽いほうが膝にかかる負担が減ってきます。
しかし、すぐに体重を落とすのは時間がかかります。

まずは身体のバランスを整えておくと、
早期に膝の痛みを改善することができます。

膝の痛みでお困りでしたら、
ぜひ、お早めに相談してください。

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