足がつる

さがみ鍼灸整骨院には

逆子や不妊の女性が多く来院されます。

その中から最近多い相談の一つが

足のむくみや足がつる等

膝から下の足のお悩みが多いです。

原因の一つに

疲労や冷えもありますが、

循環が滞っていることもあります。

自覚はなくとも下半身が冷えて

循環が悪くなっていることもありますので、

入浴は半身浴で少し長めに足元がポカポカになるまで

浴槽に浸かってみてください。

シャワーだけの人にはかなり効果的です。